MEER DAN 200.000 DOWNLOADS

DE EETGELUK PODCAST

Iedere week een nieuwe aflevering over eetgedrag, breinmanagement, zelfliefde en alles wat je nog meer nodig hebt voor jouw transformatie van Eeuwige Diëter naar Gelukkige Eter. 

Luister gezellig mee!
073 - Highlights podcasts 36 - 41

Zoals je inmiddels weet ben ik een groot fan van herhaling. Ik ben ervan overtuigd dat herhaling de weg is naar meesterschap. Je wordt goed in dat wat je vaak doet. Kijk maar naar topsporters die eindeloos trainen op vaak...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
072 - Het verhaal van Jolanda

In deze podcast hoor je het verhaal van Jolanda. En als er iemand is die alle diëten heeft uitgeprobeerd die er bestaan, dan is zij het wel. Moegestreden van al dat 'dieetgedoe' besloot ze om het over een andere boeg...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
071 - Bewust kiezen

Zomaar een vraag: als je nu naar je leven kijkt, zou je dan alles wat er nu in je leven is weer kiezen? Dus, stel dat je vandaag een heel nieuw leven kunt inrichten, zou je dan alles wat er nu in je leven is weer meenemen?...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
070 - Zelfvertrouwen over je eetgedrag

Als het goed is, begrijp je inmiddels dat een relaxte relatie met eten eigenlijk helemaal niets te maken heeft met eten. Een relaxte relatie met eten heeft alles te maken met de relatie die je hebt met jezelf. En die...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
069 - Dagelijks drama

Ieder mensenleven kent dagelijks drama. Sterker nog: zonder dagelijks drama hebben we niet het gevoel dat we leven. We hebben dus drama nodig om te ervaren dat we leven. Dagelijks drama is over het algemeen vrij...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
068 - Highlights podcasts 31 - 35

Zoals je inmiddels weet ben ik een groot fan van herhaling. Ik ben ervan overtuigd dat herhaling de weg is naar meesterschap. Je wordt goed in dat wat je vaak doet. Kijk maar naar topsporters die eindeloos trainen op vaak...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
067 - Het verhaal van Linda

Deze week hoor je het verhaal van leefstijlcoach Linda. Ze is lid geworden van de Eetgeluk Universiteit omdat ze iets miste in de opleidingen die ze op dat moment aan het volgen was. Dit puzzelstukje, namelijk dat het...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
066 - Zelfdiscipline

Zelfdiscipline is voor veel mensen echt een enorm vies woord. Zeker als je al een heel dieetverleden achter je hebt. Vaak denk je dat het niet lukt omdat je een enorm gebrek hebt aan zelfdiscipline. Geloof me, niets is...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
065 - Ik ben er nog niet klaar voor

Er is een gedachte van zeven woorden die heel veel dromen vroegtijdig om zeep helpen. En die gedachte is: 'Ik ben er nog niet klaar voor'. Deze gedachte die we bewust, maar veelal onbewust denken, remt of stopt heel veel...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
064 - Stiekem eten

Het is iets dat we allemaal ooit als kind weleens hebben gedaan, stiekem eten. Omdat we iets wilden dat onze ouders geen goed idee vonden. Of omdat we het gezellig wilden maken met onszelf. Omdat we het niet wilden...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
063 - Geef nooit op

Veel mensen gebruiken het feit dat iets niet gelijk lukt als een excuus om op te geven. Ze hebben een goed voornemen gemaakt. Ze willen een bepaald doel bereiken. En bij de eerste de beste keer dat het niet gelijk lukt...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
062 - Het verhaal van Anja

In de podcast van deze week vieren we het enorme succes van Anja. Anja is sinds 2014 volledig afgekeurd om te werken omdat ze maar liefst vier chronische aandoeningen heeft. Ze was altijd moe en had heel weinig energie...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
061 - Waarom we teveel eten

Als je bent zoals ik, dan ken je zo ongeveer alle dieetboeken uit je hoofd. En alle 'gezonde voeding boeken' ook. Met andere woorden: je weet meer dan exact wat gezond is en wat zeker niet. Toch is er een heel groot...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
060 - Highlights podcasts 26 - 30

Zoals je inmiddels weet ben ik een groot fan van herhaling. Ik ben ervan overtuigd dat herhaling de weg is naar meesterschap. Je wordt goed in dat wat je vaak doet. Kijk maar naar topsporters die eindeloos trainen op vaak...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
059 - Het verhaal van Muriël

Muriël heeft even nagedacht over haar lidmaatschap aan de Eetgeluk Universiteit. Ze was sceptisch en dacht dat het geldklopperij was. Uiteindelijk heeft ze toch de sprong gewaagd en inmiddels is ze een groot fan van...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
058 - Stoppen met Snaaien

Wanneer ik je vraag wat het grootste probleem met eten is dat je opgelost wilt hebben, dan antwoordt meer dan 80% van alle vrouwen: als ik toch eens wist hoe ik zou kunnen stoppen met snoepen en snaaien. Gevolgd door een...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
057 - Houden van je lichaam

Boven de veertig ontkomen we natuurlijk niet aan de natuur en dat is dat ons vrouwenlichaam verandert. De vruchtbare jaren zijn voorbij dus alles wat daarvoor nodig is daar kunnen we afscheid van nemen. Dat heeft voordelen...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
056 - Houden van wat je hebt

Heb je ooit weleens stil gestaan bij alles wat je hebt? Heb je ooit wel eens heel bewust opnieuw gekozen voor alles wat je hebt? Waarschijnlijk niet. De meeste mensen staan hier namelijk nooit bij stil. Om de simpele reden...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
1 2 3 4 5 6 7