OP NAAR EEN RELAXTE RELATIE MET ETEN!

Leer hoe je jouw brein kunt managen - transformeer jouw relatie met eten - slank blijvend af

Wat cursisten zeggen ...

Wietse: ´Ik wil even laten weten dat ik helemaal enthousiast ben en dat ik de cursus ongelooflijk boeiend vind. Ik heb zelfs al magische resultaten behaald in de vorm van het zetten van wat stappen uit mijn rolstoel (!). Ik heb op mijn vakantie-adres hier in Frankrijk dus krukken gekocht en loop al 5 m 🙂 echt waar!! Kan helemaal niet volgens artsen maar kijk ... Ik ben zooooooo blij met hoe anders het allemaal wordt .. ik ben gewoon wat overdonderd. Maar zo ontzettend blij met deze magie!´

 

Astrid: Ik heb lang getwijfeld om deel te nemen en toen besloot ik, nog voor ik weer begon te twijfelen: ik schrijf me in want ik ben het waard! Ik ben ontzettend blij met deze keuze en geniet van de inzichten uit elke nieuwe les! Ik voel me zoveel beter over mezelf, heb een relaxte(re) relatie met eten en heb het gewicht bereikt van voor de zwangerschap (en zelfs wat minder). Dit bracht me net die inzichten die in alle diëten ontbraken!  Ik ben één en al lof. Dank u, dank u, dank u!

 

Stop jouw haat-liefde verhouding met eten

Je weet prima hoe het werkt met voeding en gezondheid. Desondanks lukt het je maar niet om jouw eetgedrag op de rit te krijgen. De suikers blijven trekken en je blijft teveel eten. Je hoofd stuurt je continu de boodschap dat je iets lekkers moet eten en na het avondeten loop je regelmatig naar de voorraadkast. Ook al heb je geen honger. 

Het heeft alles te maken met je brein. Of beter gezegd, met het feit dat je nooit hebt geleerd hoe je brein echt werkt en hoe je het kunt  managen. Zodat je jezelf kunt coachen in lastige situaties en je niet meer terugvalt in je oude gedrag. Wanneer je niet weet hoe je dit kunt doen blijf je constant zweven tussen alles of niets en begin je iedere dag vol goede moed om het na een paar uur alweer op te geven. 

Wat zijn jouw drie grootste Eetgeluk Saboteurs

carola-van-bemmelen_de-drie-grootste-eetgeluk-saboteurs

Beantwoord de vragen en ontvang het gratis e-book met daarin alle informatie over jouw drie grootste eetgeluk saboteurs. Zodat je vandaag nog jouw eerste stappen kunt zetten op weg naar een relaxte relatie met eten en blijvend gezond gewicht!

Overgewicht komt omdat je teveel eet...

Overgewicht wordt veroorzaakt doordat je brein je onbewust te veel of te vaak of verkeerd laat eten. Om de doodeenvoudige reden dat het zich verveelt. Ga maar na: wanneer je met iets leuks bezig bent, is eten vaak helemaal geen issue. En wanneer je hebt gesport of lekker in je vel zit, maak je heel andere eetkeuzes dan wanneer je een avondje zit te Netflixen of moe bent. 

Ik deel graag mijn Eetgeluk met jou!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks tips, inspiratie en andere wetenswaardigheden over voeding en jouw brein die jou helpen om (weer) lang en gelukkig te eten.

de_gelukkige_eter-in_de_media-2-zw
de_gelukkige_eter-in_de_media-zw
>