Wanneer je gaat eten op de

Vrouwelijke manier...

• Ga je de focus verleggen van wat je eet naar het voeden van jezelf op alle drie de gebieden van je leven: fysiek, mentaal en emotioneel

• Heb je geen haast meer om zo snel mogelijk af te vallen, maar ga je genieten van het proces van het herstellen van de verbinding met jezelf 

• Ga je jouw 'culinaire' horizon verbreden door dingen toe te voegen aan je dagelijkse eetpatroon in plaats van jezelf al die lekkere dingen te ontzeggen

• Ben je niet langer meer primair gefocust op de kilo's, maar ga je jouw kilo's gebruiken om jezelf beter te leren kennen en begrijpen. En jezelf te geven wat je écht nodig hebt 

• Geef je nooit meer op, maar ga je juist extra liefde en compassie toevoegen op al die momenten waar je voorheen stopte. Waardoor je uiteindelijk het resultaat gaat bereiken dat je wilt

• Ga je jouw eten weer eenvoudig maken: je kiest voor één strategie en daar blijf je bij. Deze ene strategie ga je net zo lang fijn slijpen tot ie perfect werkt voor jou

• Ga je vaardigheden en gewoonten leren die je kunt toepassen in iedere situatie. Zoals vakanties, weekendjes weg, feestjes en etentjes. Zodat je jouw nieuwe eetgewoonten zonder problemen kunt blijven volhouden, ook als het leven tussendoor komt. 

• Ga je voor jezelf een heel heldere  eetstructuur creëren waardoor je dagelijks niet langer dan vijf minuten bezig bent met eten. Zodat je alle tijd overhoudt voor het doen van al die dingen waar je BLIJ van wordt!

Wanneer je kiest voor de VROUWELIJKE weg en gaat werken vanuit liefde voor jezelf, is het wel degelijk mogelijk om eindelijk los te breken uit die !@#$%^& eet-dieetspiraal... En weer te gaan voelen dat je leeft!

In de Eetgeluk Universiteit leer ik je hoe je dat kunt doen.