MEER DAN 200.000 DOWNLOADS

DE EETGELUK PODCAST

Iedere week een nieuwe aflevering over alles wat je nodig hebt om weer te leren eten op de VROUWELIJKE manier! 

Luister gezellig mee!
043 - Het verhaal van Caroline

Hoe zou het zijn om lid te zijn van de Eetgeluk Universiteit? Is het echt zo goed en zo leuk als iedereen zegt? Wat kan het je brengen wanneer je leert om je oerbrein te managen? Aan wie kunnen we het beter vragen dan aan...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
042 - Highlights podcasts 10 - 14

Herhaling is de weg naar meesterschap. Je wordt goed in dat wat je vaak doet. Daarom is het weer de hoogste tijd voor een highlight editie van de podcast. Omdat ik durf te wedden dat je de meeste dingen die je gaat horen...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
041 - Het Zelfcreatie Proces

Speciaal voor de studenten in de Eetgeluk Universiteit heb ik een training ontwikkeld die je gaat helpen om jezelf opnieuw te creëren. In deze podcast bespreek ik heel kort het proces met je. Je krijgt van mij...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
040 - Wat als het ook leuk kan zijn

Soms vraag ik me af hoe het zou zijn als het leuk zou zijn om voor jezelf te zorgen. Als je ervoor zou kiezen om er een feestje van te maken om te zorgen voor jezelf. Om van zorgen voor jezelf een spel te maken dat je...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
039 - Het verhaal van Carola

Hoe zou het zijn om lid te zijn van de Eetgeluk Universiteit? Is het echt zo goed en zo leuk als iedereen zegt? Wat kan het je brengen wanneer je leert om je oerbrein te managen? Aan wie kunnen we het beter vragen dan aan...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
038 - Vakantie Eetstress

In deze podcast wil ik het met je hebben over iets dat we deze week tijdens de live coachsessie binnen de Eetgeluk Universiteit uitgebreid hebben besproken. Omdat ik me voor kan stellen dat het nu misschien voor jou ook...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
037 - Highlights podcasts 1 - 10

Inmiddels zijn er al bijna veertig podcasts. Nooit bedacht dat het zo leuk zou zijn om iedere week een nieuwe podcast te maken. En ook nooit gedacht dat er zo ontzettend veel vrouwen iedere week opnieuw naar de podcast...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
036 - Integriteit

Deze week wil ik het met je hebben over een fantastisch boek dat ik aan het lezen ben. Het is van Martha Beck en het heet ‘The Way of Integrity’.  Wat zij schrijft is dat we integriteit altijd...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
035 - Liefde of lief zijn

Zo vaak hoor ik vrouwen zeggen: 'Ik mag nu best wel even lief zijn voor mezelf'. Ik heb zo hard gewerkt, ik heb het verdiend. Of we zeggen het goedbedoeld tegen een ander: 'Wel lief zijn voor jezelf nu...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
034 - Mijn emigratielessen

Verhuizen doet wat met ons. Maar emigreren is wat mij betreft de overtreffende trap van verhuizen. Wij hebben het gedaan, wij zijn in juni 2022 geëmigreerd naar Zweden. En dat hele emigratieproces hebben we heel...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
007 - Verbinding

Verbinding is het toverwoord als het gaat om het herstellen van jouw relatie met eten. Maar ook als het gaat om het herstellen van jouw relatie met mensen die een andere mening hebben dan jij. In deze podcast trekken...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
033 - Wie wil je zijn

Wie wil je zijn in de toekomst? Dat is de vraag die ik je in deze podcast ga stellen. Wat voor persoon wil je zijn in de toekomst? En dan heb ik het niet over de rollen die je wilt spelen. Want veel vrouwen antwoorden op...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
032 - Plannen

De beste manier om jouw oerbrein te managen is door te plannen. En dan heb ik het echt niet alleen over eten. Ik heb het ook (juist) over al die andere dingen in je leven. Zoals je financiën, je vrije tijd, je werk en...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
031 - Jouw Waarom

In deze podcast ga ik het met je hebben over iets waar we mee beginnen in de Eetgeluk Universiteit. Namelijk jouw waarom. Oftewel de reden waarom je de dingen doet. De reden waarom je de dingen doet, de reden waarom je...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
030 - Body Shaming

Als je het mij vraagt verspillen we iedere dag opnieuw ontzettend veel tijd en energie aan het willen voldoen aan belachelijke schoonheidsidealen. We liften, we vullen, we laseren, we smeren en we laten snijden in een...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
029 - Het Dieetbrein

De afgelopen honderd jaar zijn we als vrouw behoorlijk geprogrammeerd als het gaat over wat 'goed' is en wat 'niet goed' is als het gaat over eten en gewicht. De diëten buitelen over elkaar heen en wat in het ene...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
028 - Ik val niet af

Maar al te vaak krijg ik mailtjes van vrouwen die zo ongeveer de wanhoop nabij zijn omdat ze niet afvallen. Ze schrijven dan iets in de trant van: ‘Ik doe alles zo goed en ik doe zo mijn best en toch lukt het maar...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
027 - Grenzen stellen

In de Eetgeluk Universiteit besteed ik veel aandacht aan het leren stellen van grenzen. En dat is hard nodig. Zeker voor vrouwen. Maar ook omdat we op de een of andere manier een heel ander beeld hebben van het stellen van...

LUISTER NAAR DE PODCAST >>
1 2 3 4 5 6 7 8