055 - Boost je gezondheid

In deze aflevering spreek ik met Annemieke de Kroon en Mieke Dams over hun nieuwe boek Boost! Mieke is een fantastische darmtherapeut (ik verwijs regelmatig vrouwen naar haar door) en Annemieke ontwikkelt de lekkerste gezonde recepten. Zij is onder andere mede auteur en receptontwikkelaar van de superfood bestsellers.

Samen hebben ze een prachtig boek geschreven dat een holistische aanpak geeft voor het herstellen van je gezondheid. Met name gebaseerd op het principe van intermittent living.

In de podcast van deze week gaan we dieper in op intermittent living en het boek dat ze hebben geschreven.

Veel luisterplezier