Summerschool 2018

247,00 incl. BTW

Word weer de manager van jouw brein

Stop met terugvallen en overeten: het Gelukkige Eter Zelfcoachmodel leert je deze zomer hoe je om kunt gaan met jouw emoties en weer zelf je brein kunt besturen. Zodat je de resultaten behaalt die je wilt.

SKU: SC-BK-SMMRSCHL Categorie:

Beschrijving

Word weer zelf de manager van jouw brein

Ons brein wint het nog steeds van de meest snelle en geavanceerde supercomputers ter wereld. Daarom is het heel handig als je weet hoe je het kunt managen. Daar waar jij zelf geen leiding geeft aan jouw brein, zal je brein het namelijk zelf gaan regelen. Volledig automatisch. Voor sommige dingen is dat heel prettig. Maar zeker niet voor alles. Een brein dat volledig draait op de automatische piloot zal er namelijk voor zorgen dat je allerlei dingen doet die je eigenlijk helemaal niet (meer) wilt.

De vraag is hier:  ga jij vanaf nu bewust jouw supercomputer gebruiken en aansturen of laat je hem ongewijzigd lekker zelf zijn eigen gang gaan en automatisch allerlei programma´s afdraaien (met als gevolg dat je blijft terugvallen in gedrag dat je niet wilt en dat jouw leven en lichaam er waarschijnlijk hetzelfde uit blijven zien).

Leer ook hoe je weer zelf de manager kunt worden van jouw brein

Wanneer je weet hoe je om kunt gaan met je emoties (anders dan eten of ander gedrag dat je niet meer wilt), ben je in staat om jouw brein te leiden naar waar jij naartoe wilt. Het gevolg? Je zelfvertrouwen groeit en je voelt je beter. Bovendien worden je resultaten blijvend. Ook wel handig toch?

Tijdens onze Summerschool staat dit jaar het thema breinmanagement centraal. Hierin:

Leren we je hoe je zelf de leiding kunt nemen over jouw brein

Zodat je jouw (eet)geluk nog meer in eigen hand kunt nemen

Leren we je hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties.

Zodat je je gelukkig voelt en niet terugvalt in eten, ongeacht de omstandigheden

Leren we je hoe je in beweging komt en in beweging blijft

Zodat je stap voor stap jouw suikervrije, gezonde leefstijl blijvend gaat realiseren

>