e-kookboek Herfstrecepten

12,50

Proef de herfst!

Eten volgens de seizoenen is de beste manier om je lichaam optimaal te voeden. Deze 10 overheerlijke herfstmenu´s helpen je daarbij. Snel, makkelijk, lekker en heerlijk eten met alleen maar verse en gezonde ingrediënten uit de supermarkt!

Alle recepten uit dit e-kookboek zijn vrij van toegevoegde suikers en zooi.

SKU: SC-EBK-HRFST-KKBK Categorie: Tags: , ,

Beschrijving

Het is herfst!

In de ochtend prijkt de dauw op de bladeren en is het mistig, maar overdag laat de natuur haar prachtige warme kleuren zien. De herfststormen waaien om het huis , maar binnen is het warm en comfortabel. Dit is de tijd van het jaar om de focus van buiten naar binnen te brengen. Het moment om met een heerlijke kom rijkgevulde soep op de bank te zitten en te genieten. Of om een zalige stoofschotel op tafel te zetten. Alles is mogelijk met de heerlijke dagmenu´s uit dit herfstkookboek. En: voor je lichaam is het dubbel genieten, omdat je door te eten volgens de seizoenen ook gelijk de voedingsstoffen binnenkrijgt die je nu nodig hebt.

Een greep uit de recepten

Het herfstkookboek biedt je 10 heerlijke suikervrije/ koolhydraatarme dagmenu´s. Ieder dagmenu bestaat uit een ontbijt, lunch en diner en is zo samengesteld dat je er met je hele gezin van kunt genieten. Uiteraard zijn de recepten allemaal te maken met ingrediënten uit de supermarkt en: ze zijn snel klaar! Je kunt ze overigens ook allemaal door elkaar gebruiken. Alvast een voorproefje:

Warme zadenbroodjes met hüttenkäse en fruit - pompoen linzenschotel - venkelquiche met camenbert - groentebrood met gerookte kip - curry met kabeljauw en spitskool - spruitjes ovenschotel - aardpeer ovenschotel met zalmmoten - pastinaaksoep - spaghetti pompoen met kippendij en roomsaus

Let op: het gaat hier om een e-book dat je zelf kunt downloaden op je computer, smartphone of i-pad en natuurlijk kun je het ook printen. De boeken zijn niet verkrijgbaar als hard-copy, maar je kunt de prints heel prettig opbergen en organiseren in een Display book van de HEMA. Zo zijn je recepten gelijk goed beschermd in de keuken en op de camping!

>