100% Suikervrij Basiskookboek

19,99

BESTSELLER!

Meer dan 100 suikervrije (en veelal ook glutenvrije) recepten om jouw bloedsuikerspiegel in balans te brengen en te houden. Mét uitgebreide inleiding over de geheimen van een gezonde bloedsuikerspiegel!

SKU: SC-BK-SKRVR-BSKKBK Categorie:

Beschrijving

Zo eenvoudig is suikervrij koken!

Dit 192 pagina’s tellende boek bevat meer dan 100 praktische, gezonde en betaalbare suikervrije (en veelal ook glutenvrije) recepten die je helpen om jouw bloedsuikerspiegel in balans te brengen en te houden. De uitgebreide inleiding over de geheimen van een gezonde bloedsuikerspiegel geeft je veel basis informatie over de belangrijkste factoren voor het bereiken en behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel.

Ontdek in dit boek

  • Hoe gezonde basisvoeding eruit ziet
  • Dat het wel degelijk mogelijk en betaalbaar is om gezond te eten uit de supermarkt
  • Waar je op dient te letten als je boodschappen gaat doen in de supermarkt
  • Hoe je in een handomdraai heerlijke, eenvoudige en vooral betaalbare suikervrije maaltijden op tafel zet
  • Wat je nodig hebt in jouw suikervrije keuken
  • Hoe je jezelf kunt bevrijden uit de (vaak) eindeloze suikerspiraal
  • Waarom een gezonde bloedsuikerspiegel zo belangrijk is
  • Hoe je jouw bloedsuikerspiegel in balans brengt én houdt
  • Welke factoren van belang zijn voor een gezonde bloedsuikerspiegel
  • Hoe je jouw suikerconsumptie snel en zonder honger kunt afbouwen
  • Welke suikers je wel en welke je beter niet (meer) kunt eten
  • Welke supplementen een gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunen en waarom
  • Het verschil tussen een suikervrije en een suikerbewuste leefstijl
>