Podcast 55 Boost

Aflevering 55 Boost je gezondheid

In deze aflevering spreek ik met Annemieke de Kroon en Mieke Dams over hun nieuwe boek Boost! Mieke is een fantastische darmtherapeut (ik verwijs regelmatig vrouwen naar haar door) en Annemieke ontwikkelt de lekkerste gezonde recepten. Zij is onder andere mede auteur en receptontwikkelaar van de superfood bestsellers.

Samen hebben zij een prachtig boek geschreven dat een holistische aanpak geeft voor het herstellen van je gezondheid. Met name gebaseerd op het principe van inttermittent living.

In de podcast van deze week gaan we dieper in op intermittent living en het boek dat ze hebben geschreven.

Mocht je het willen bestellen dan kan dat via deze link

Meer informatie over Annemieke de Kroon vind je hier

Meer informatie over Mieke Dams vind je hier

DE EETGELUK UNIVERSITEIT

Transformeer in één jaar van Eeuwige Diëter naar Gelukkige Eter

Het is mijn missie dat alle vrouwen in Nederland zichzelf weer op de eerste plaats gaan zetten. Het wordt namelijk de hoogste tijd dat we onze energie niet langer besteden aan vechten met onszelf in de vorm van zinloze dieten of aan 'werken aan onszelf'. Maar aan het creeren van de beste versie van onszelf. Gewoon omdat we het waard zijn! In de Eetgeluk Universiteit leer ik je in drie stappen hoe je jouw oerbrein kunt managen en jezelf weer op nummer één kunt zetten in jouw leven!