Introductieworkshop Eetgeluk

Banner introductieworkshop eetgeluk

Ontdek hoe je jouw oerbrein kunt verleiden tot ander eetgedag!

In de introductieworkshop Eetgeluk ga je ontdekken hoe ons brein omgaat met eten. Maar dat niet alleen: je gaat ook leren welke mechanismen in ons brein ervoor zorgen dat we vaak meer eten dan we willen. En: hoe je deze mechanismen in jouw voordeel kunt laten werken.

We gaan het hebben over verslavingsgevoeligheid (en hoe je kunt ontdekken hoe verslavingsgevoelig jouw brein is), we hebben het over de verschillende onderdelen van het brein en hoe deze samenwerken als het gaat over jouw eetgedrag. Ook komen zaken als suiker en je brein en wilskracht aan bod. En ga je ontdekken waarom de huidige dieetmethoden niet werken. Of eigenlijk: waarom diëten in het algemeen echt totaal zinloos is en wat je beter kunt doen.

De introductieworkshop Eetgeluk maakt deel uit van de Summerschool

Inhoud

  • Introductieworkshop Eetgeluk
    • 1. Inleiding
    • 2. De drie breintypen
    • 3. Je oerbrein
    • 4. Je zoogdierenbrein
    • 5. Het mensenbrein
    • 6. Waarom de huidige dieetmethoden niet werken
    • 7. Wilskracht
    • 8. Het goede gevoel
    • 9. De suikerval
    • 10. Je oerbrein verleiden
    • 11. Samenwerken met je oerbrein

Cursus informatie

>