EETGELUK INTRODUCTIECURSUS

Module 5 Hoe werkt je brein

Module 5 Hoe werkt je brein

5.0 Introductie

Ons brein bepaalt ons eetgedrag – Als je onbewust eet… – De definitie van een Gelukkige Eter – In deze module

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.1 De kracht van je brein

Alles wordt bepaald door je brein – De eerste stap naar blijvende veranderingen – Wat we op school hebben geleerd – De fabrieksinstellingen

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.2 De verschillende breinen

De verschillende breinen – Het reptielenbrein – Hoofdtaken van het reptielenbrein – Zoogdierenbrein – Mensenbrein – Je oerbrein managen

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.3 Het ontstaan van gewoonten

Ons brein is een automatiseringsmachine – De vier stappen naar een gewoonte – Slechte gewoonten zijn hardnekkig

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.4 Het belang van systemen

Effectieve gewoonten – De juiste focus – Doelen stellen

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.5 Oefening maakt de meester

Wat we vaak vergeten – Het dal van teleurstelling – Succes heeft tijd nodig – Het Efteling syndroom

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.6 Opdracht

Oefen opdracht voor deze module

Read More
Module 5 Hoe werkt je brein

5.7 Manual

Alles uit deze module nog even op een rijtje.

Read More
>