DE EETGELUK UNIVERSITEIT

Van eeuwige diëter naar gelukkige eter...

Ander eetgedrag begint niet met diëten, het begint met weten hoe je het eetgedrag van jouw brein kunt managen. De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je dit kunt doen (en nog veel meer).

Het resultaat?

Je krijgt (weer) een relaxte relatie met eten en je gaat weer houden van je lichaam. Je kunt jouw gezonde leefstijl beter volhouden en je lichaam komt in balans. Blijvend. Zonder strijd, zonder stress en zonder gedoe.

Zodat je eindelijk toekomt aan léven!

Zeg eens eerlijk...

Hoe vaak ben je gestart met een gezonde, suikervrije leefstijl, heb je je er vervolgens keurig een tijdje aan gehouden om daarna weer keihard terug te vallen in je oude gewoonten?

Hoe vaak ben je kilo´s afgevallen, heb je ze er daarna vervolgens weer pijlsnel bij gegeten en ben je zwaarder geworden dan ooit?

Hoeveel tijd per dag ben je bezig met eten (of misschien beter gezegd: met niet eten?)

de-gelukkige-eter_carola-van-bemmelen_gezonde-en-ongezonde-koolhydraten

DE EETGELUK UNIVERSITEIT

Van eeuwige diëter naar gelukkige eter

Ander eetgedrag begint niet met diëten, het begint met weten hoe je jouw brein kunt managen. De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je dit kunt doen (en nog veel meer).

Het resultaat?

Je krijgt (weer) een relaxte relatie met eten en je gaat weer houden van je lichaam. Je kunt jouw gezonde leefstijl beter volhouden en je lichaam komt in balans. Blijvend. Zonder strijd, zonder stress en zonder gedoe.

Zodat je eindelijk toekomt aan léven!

de-gelukkige-eter_carola-van-bemmelen_stoppen-met-suiker-6-meestgestelde-vragen-beantwoord

Zeg eens eerlijk...

Hoe vaak ben je gestart met een gezonde, suikervrije leefstijl, heb je je er vervolgens keurig een tijdje aan gehouden om daarna weer keihard terug te vallen in je oude gewoonten?

Hoe vaak ben je kilo´s afgevallen, heb je ze er daarna vervolgens weer pijlsnel bij gegeten en ben je zwaarder geworden dan ooit?

Hoeveel tijd per dag ben je bezig met eten (of misschien beter gezegd: met niet eten?)

WE DOEN HET ALLEMAAL

Dit is iets dat bijna iedereen doet: we beginnen vol motivatie aan iets nieuws en het gaat een tijdje goed. Totdat het leven ertussen komt. Op dat moment vergeten we al onze gezonde gewoonten, vliegen we uit de bocht en zijn we voordat we het weten terug bij af.

De grote schuldige in dit verhaal is je brein en hoe het is gestrikt. Wanneer je begrijpt hoe dit werkt en weet hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties, kun je voorkomen dat je keer op keer hetzelfde rondje loopt en lukt het wel om jouw doelen blijvend te behalen.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je uit die spiraal stapt

WE DOEN HET ALLEMAAL

Dit is iets dat bijna iedereen doet: we beginnen vol motivatie aan iets nieuws en het gaat een tijdje goed. Totdat het leven ertussen komt. Op dat moment vergeten we al onze gezonde gewoonten, vliegen we uit de bocht en zijn we voordat we het weten terug bij af.

De grote schuldige in dit verhaal is je brein en hoe het is gestrikt. Wanneer je begrijpt hoe dit werkt en weet hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties, kun je voorkomen dat je keer op keer hetzelfde rondje loopt en lukt het wel om jouw doelen blijvend te behalen.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je uit die spiraal stapt

HET EETGELUK MODEL

In de Eetgeluk Universiteit leer je aan de hand van het Eetgeluk Model hoe je in vier stappen kunt transformeren van Eeuwige Diëter naar een Gelukkige Eter.

de-gelukkige-eter_carola-van-bemmelen_eetgeluk-universiteit-interesse

HET EETGELUK MODEL

In de Eetgeluk Universiteit leer je aan de hand van het Eetgeluk Model hoe je in vier stappen kunt transformeren van een ´Eeuwige Diëter´ naar een Gelukkige Eter. 

1. Stop honger

... Breng je lichaam in balans, ontdek jouw eet-identiteit en stel zelf jouw persoonlijke eetprotocol samen. Zodat de focus op eten verdwijnt, je rust krijgt in je hoofd en lijf en je stopt met snoepen en snaaien.

2. Manage je brein

... Begrijp hoe je brein werkt en leer hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties. Zodat je gaat stoppen met dieet-denken en weet wat je kunt doen als het even moeilijk is.

3. Omarm jezelf

... Leer hoe je om kunt gaan met je emoties en wat je kunt doen om de verbinding met jezelf te herstellen. Zodat je weer begrijpt wat je lichaam je vertelt, weer kunt houden van jezelf en geen eten meer nodig hebt om je goed te voelen.

4. Veranker je succes

... Leer hoe je jouw nieuwe gewoonten stevig kunt verankeren in je brein en hoe je alle basiskennis kunt verdiepen zodat je brein het echt begrijpt. Zodat je niet meer terugvalt in je oude eetpatroon en jouw resultaten blijvend zijn.

1. Stop honger

... Breng je lichaam in balans, ontdek jouw eet-identiteit en stel zelf jouw persoonlijke eetprotocol samen. Zodat de focus op eten verdwijnt, je rust krijgt in je hoofd en lijf en je stopt met snoepen en snaaien.

2. Manage je brein

... Begrijp hoe je brein werkt en leer hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties. Zodat je gaat stoppen met dieet-denken en weet wat je kunt doen als het even moeilijk is.

3. Omarm jezelf

... Leer hoe je om kunt gaan met je emoties en wat je kunt doen om de verbinding met jezelf te herstellen. Zodat je weer begrijpt wat je lichaam je vertelt, weer kunt houden van jezelf en geen eten meer nodig hebt om je goed te voelen.

4. Veranker je succes

... Leer hoe je jouw nieuwe gewoonten stevig kunt verankeren in je brein en hoe je alle basiskennis kunt verdiepen zodat je brein het echt begrijpt. Zodat je niet meer terugvalt in je oude eetpatroon en jouw resultaten blijvend zijn.

DIT ZEGGEN DE CURSISTEN

Inge: Ik ben zo blij dat ik lid ben geworden! Ik heb in de afgelopen 14 dagen al meer geleerd van jou dan van alle psychologen die me de afgelopen 10 jaar hebben geholpen met mijn eetproblemen. 

Janneke: Ik ben zo blij dat het loslaten van diëten,lijnen,lijstjes enz. nu en voor altijd tot het verleden behoort. Dit is een hele grote stimulans om hier mee door te gaan. Ik was al wel op de goede weg, door suiker, koolhydraten uit mijn leven te bannen. Maar...... dit is het laatste stuk die voor mij en vele anderen hopelijk tot een groot succes zal leiden.

Danielle: Vandaag aan mijn eet identiteit gewerkt. Tot nu toe ben ik heel enthousiast over de Eetgeluk Universiteit. Ik heb nu al een veel beter inzicht in waarom ik eet. Ik heb veel zin om het nu daadwerkelijk toe te gaan passen. 

Desiree: De Masterclasses vind ik echt fantastisch, heel helder en beknopt maar juist genoeg informatie om heel goed te begrijpen wat het belang is van suiker/ snelle koolhydraten vrij en de rol die je brein speelt in het geheel. 

Alice: Ik mail je alleen even om te zeggen dat ik de masterclasses super vind! Het zit erg goed in elkaar, en ik heb er erg veel aan! Het heeft een hele goede opbouw, alles sluit perfect op elkaar aan! Ik heb heel benieuwd naar de volgende masterclasses! Ik ben erg blij dat ik lid geworden ben van de Eetgeluk Universiteit! 

de-gelukkige-eter_carola-van-bemmelen_5-tips-voor-een-gezonde-bloedsuikerspiegel

DIT ZEGGEN DE CURSISTEN

Inge: Ik ben zo blij dat ik lid ben geworden! Ik heb in de afgelopen 14 dagen al meer geleerd van jou dan van alle psychologen die me de afgelopen 10 jaar hebben geholpen met mijn eetproblemen. 

Janneke: Ik ben zo blij dat het loslaten van diëten,lijnen,lijstjes enz. nu en voor altijd tot het verleden behoort. Dit is een hele grote stimulans om hier mee door te gaan. Ik was al wel op de goede weg, door suiker, koolhydraten uit mijn leven te bannen. Maar...... dit is het laatste stuk die voor mij en vele anderen hopelijk tot een groot succes zal leiden.

Danielle: Vandaag aan mijn eet identiteit gewerkt. Tot nu toe ben ik heel enthousiast over de Eetgeluk Universiteit. Ik heb nu al een veel beter inzicht in waarom ik eet. Ik heb veel zin om het nu daadwerkelijk toe te gaan passen. 

Desiree: De Masterclasses vind ik echt fantastisch, heel helder en beknopt maar juist genoeg informatie om heel goed te begrijpen wat het belang is van suiker/ snelle koolhydraten vrij en de rol die je brein speelt in het geheel. 

Alice: ik mail je alleen even om te zeggen dat ik de masterclasses super vind! Het zit erg goed in elkaar, en ik heb er erg veel aan! Het heeft een hele goede opbouw, alles sluit perfect op elkaar aan! Ik heb heel benieuwd naar de volgende masterclasses! Ik ben erg blij dat ik lid geworden ben van de Eetgeluk Universiteit! 

Word ook lid van de Eetgeluk Universiteit!

Je bent welkom! Echter: omdat we iedereen optimaal willen begeleiden, opent de Eetgeluk Universiteit slechts twee keer per jaar haar deuren voor nieuwe studenten.

Op dit moment is de inschrijving voor de Universiteit gesloten: eind 2019 openen we weer. Als je hieronder jouw mailadres achterlaat, dan ontvang je van ons bericht zodra we weer nieuwe studenten aannemen.

Bovendien ontvang je dan geheel gratis de kennismakingscursus Breinmanagement!

NB: jouw inschrijving op de wachtlijst is volledig vrijblijvend, je zit dus helemaal nergens aan vast. 

Word ook lid van de Eetgeluk Universiteit!

Je bent welkom! Echter: omdat we iedereen optimaal willen begeleiden, opent de Eetgeluk Universiteit slechts twee keer per jaar haar deuren voor nieuwe studenten.

Op dit moment is de inschrijving voor de Universiteit gesloten. Maar: als je hieronder jouw mailadres achterlaat, dan ontvang je van ons bericht zodra we weer nieuwe studenten aannemen.

Bovendien ontvang je dan geheel gratis de kennismakingscursus Breinmanagement!

NB: jouw inschrijving op de wachtlijst is volledig vrijblijvend, je zit dus helemaal nergens aan vast. 

>