DE EETGELUK UNIVERSITEIT

Van eeuwige diëter naar gelukkige eter...

Het stoppen van jouw strijd met eten kan maar op één manier. Namelijk door te leren hoe je het eetgedrag van jouw brein kunt managen. Want jouw brein bepaalt wat je eet, hoeveel je eet, wanneer je eet, hoe je eet en waarom je eet.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je dit kunt doen (en nog veel meer).

Het resultaat?

Het snaaien ´s-avonds stopt en je kunt (eindelijk) trouw blijven aan jouw eigen gemaakte plan met jezelf. Je krijgt (weer) een relaxte relatie met eten én je gaat weer houden van je lichaam en van jezelf.

Zeg eens eerlijk...

Hoe vaak gaat het maanden goed en snoep en eet je vervolgens ´gezellig´ een maandje mee en heb je er gelijk 8 kilo bij?

Hoe vaak kies je bewust voor een stuk taart en ben je vervolgens daarna weken lang bezig om je eetgedrag weer op de rit te krijgen?

Hoe frustrerend is het dat je gezond eet en genoeg beweegt voor jouw doen en gewoon geen gram afvalt?

Vip oefening

DE EETGELUK UNIVERSITEIT

Van eeuwige diëter naar gelukkige eter

Het stoppen van jouw strijd met eten kan maar op één manier. Namelijk door te leren hoe je het eetgedrag van jouw brein kunt managen. Want jouw brein bepaalt wat je eet, hoeveel je eet, wanneer je eet, hoe je eet en waarom je eet.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je dit kunt doen (en nog veel meer).

Het resultaat?

Het snaaien ´s-avonds stopt en je kunt (eindelijk) trouw blijven aan jouw eigen gemaakte plan met jezelf. Je krijgt (weer) een relaxte relatie met eten én je gaat weer houden van je lichaam en van jezelf.

Vip uitleg

Zeg eens eerlijk...

Hoe vaak gaat het maanden goed en snoep en eet je vervolgens ´gezellig´ een maandje mee en heb je er gelijk 8 kilo bij?

Hoe vaak kies je bewust voor een stuk taart en ben je vervolgens daarna weken lang bezig om je eetgedrag weer op de rit te krijgen?

Hoe frustrerend is het dat je gezond eet en genoeg beweegt voor jouw doen en gewoon geen gram afvalt?

WE KENNEN HET ALLEMAAL

We kennen allemaal het gevoel dat we nooit balans lijken te hebben omdat we altijd maar aankomen, zelfs al eten we heel bewust en gezond.

We kennen allemaal de frustratie van het niet trouw kunnen blijven aan ons eigen gemaakte plan met onszelf.

We kennen allemaal het gevoel van het voeren van een levenslange strijd tegen de kilo´s.

De reden dat het maar niet wil lukken om je eetgedrag ´op de rit´ te krijgen, is je brein en hoe het is gestrikt. Wanneer je begrijpt hoe dit werkt en weet hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties, kun je voorkomen dat je keer op keer hetzelfde rondje loopt. Zodat je eindelijk jouw strijd met eten kunt staken.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je uit die spiraal stapt

Vip eten Caroline 2

WE KENNEN HET ALLEMAAL

We kennen allemaal het gevoel dat we nooit balans lijken te hebben omdat we altijd maar aankomen, zelfs al eten we heel bewust en gezond.

We kennen allemaal de frustratie van het niet trouw kunnen blijven aan ons eigen gemaakte plan met onszelf.

We kennen allemaal het gevoel van het voeren van een levenslange strijd tegen de kilo´s.

De reden dat het maar niet wil lukken om je eetgedrag ´op de rit´ te krijgen, is je brein en hoe het is gestrikt. Wanneer je begrijpt hoe dit werkt en weet hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties, kun je voorkomen dat je keer op keer hetzelfde rondje loopt. Zodat je eindelijk jouw strijd met eten kunt staken.

De Eetgeluk Universiteit leert je hoe je uit die spiraal stapt

HET EETGELUK MODEL

In de Eetgeluk Universiteit leer je aan de hand van het Eetgeluk Model hoe je in vier stappen kunt transformeren van Eeuwige Diëter naar een Gelukkige Eter. Zodat je jouw strijd met eten voorgoed kunt staken.

Vip Stefanie

HET EETGELUK MODEL

In de Eetgeluk Universiteit leer je aan de hand van het Eetgeluk Model hoe je in vier stappen kunt transformeren van een ´Eeuwige Diëter´ naar een Gelukkige Eter. Zodat je jouw strijd met eten voorgoed kunt staken.

1. Stop honger

... Breng je lichaam in balans, ontdek jouw eet-identiteit en stel zelf jouw persoonlijke eetprotocol samen. Zodat de focus op eten verdwijnt, je rust krijgt in je hoofd en lijf en je stopt met snoepen en snaaien.

2. Manage je brein

... Begrijp hoe je brein werkt en leer hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties. Zodat je gaat stoppen met dieet-denken en weet wat je kunt doen als het even moeilijk is.

3. Omarm jezelf

... Leer hoe je om kunt gaan met je emoties en wat je kunt doen om de verbinding met jezelf te herstellen. Zodat je weer begrijpt wat je lichaam je vertelt, weer kunt houden van jezelf en geen eten meer nodig hebt om je goed te voelen.

4. Veranker je succes

... Leer hoe je jouw nieuwe gewoonten stevig kunt verankeren in je brein en hoe je alle basiskennis kunt verdiepen en je brein het echt begrijpt. Zodat je niet meer terugvalt in je oude eetpatroon en jouw resultaten blijvend zijn.

1. Stop honger

... Breng je lichaam in balans, ontdek jouw eet-identiteit en stel zelf jouw persoonlijke eetprotocol samen. Zodat de focus op eten verdwijnt, je rust krijgt in je hoofd en lijf en je stopt met snoepen en snaaien.

2. Manage je brein

... Begrijp hoe je brein werkt en leer hoe je jezelf kunt coachen in lastige situaties. Zodat je gaat stoppen met dieet-denken en weet wat je kunt doen als het even moeilijk is.

3. Omarm jezelf

... Leer hoe je om kunt gaan met je emoties en wat je kunt doen om de verbinding met jezelf te herstellen. Zodat je weer begrijpt wat je lichaam je vertelt, weer kunt houden van jezelf en geen eten meer nodig hebt om je goed te voelen.

4. Veranker je succes

... Leer hoe je jouw nieuwe gewoonten stevig kunt verankeren in je brein en hoe je alle basiskennis kunt verdiepen en je brein het echt begrijpt. Zodat je niet meer terugvalt in je oude eetpatroon en jouw resultaten blijvend zijn.

DIT ZEGGEN DE CURSISTEN

Dit zeggen de cursisten

Inge: Ik ben zo blij dat ik lid ben geworden! Ik heb in de afgelopen 14 dagen al meer geleerd van jou dan van alle psychologen die me de afgelopen 10 jaar hebben geholpen met mijn eetproblemen. 

Janneke: Ik ben zo blij dat het loslaten van diëten,lijnen,lijstjes enz. nu en voor altijd tot het verleden behoort. Dit is een hele grote stimulans om hier mee door te gaan. Ik was al wel op de goede weg, door suiker, koolhydraten uit mijn leven te bannen. Maar...... dit is het laatste stuk die voor mij en vele anderen hopelijk tot een groot succes zal leiden.

Danielle: Vandaag aan mijn eet identiteit gewerkt. Tot nu toe ben ik heel enthousiast over de Eetgeluk Universiteit. Ik heb nu al een veel beter inzicht in waarom ik eet. Ik heb veel zin om het nu daadwerkelijk toe te gaan passen. 

Desiree: De Masterclasses vind ik echt fantastisch, heel helder en beknopt maar juist genoeg informatie om heel goed te begrijpen wat het belang is van suiker/ snelle koolhydraten vrij en de rol die je brein speelt in het geheel. 

Alice: Ik mail je alleen even om te zeggen dat ik de masterclasses super vind! Het zit erg goed in elkaar, en ik heb er erg veel aan! Het heeft een hele goede opbouw, alles sluit perfect op elkaar aan! Ik heb heel benieuwd naar de volgende masterclasses! Ik ben erg blij dat ik lid geworden ben van de Eetgeluk Universiteit! 

Vip Erika 1

DIT ZEGGEN DE CURSISTEN

Desiree: De Masterclasses vind ik echt fantastisch, heel helder en beknopt maar juist genoeg informatie om heel goed te begrijpen wat het belang is van suiker/ snelle koolhydraten vrij en de rol die je brein speelt in het geheel. 

Inge: Ik ben zo blij dat ik lid ben geworden! Ik heb in de afgelopen 14 dagen al meer geleerd van jou dan van alle psychologen die me de afgelopen 10 jaar hebben geholpen met mijn eetproblemen. 

STOP JOUW STRIJD MET ETEN

Word ook lid van de Eetgeluk Universiteit!

Stop jouw eetbuien

Stop met emotie eten

Stop met de hele dag denken aan eten

Stop met jezelf schuldig voelen over jouw eetgedrag

START met onbezorgd genieten van eten

Je bent welkom! Echter: omdat we iedereen optimaal willen begeleiden, opent de Eetgeluk Universiteit slechts twee keer per jaar haar deuren voor nieuwe studenten.

Op dit moment is de inschrijving voor de Universiteit gesloten: eind 2019 openen we weer. Als je hieronder jouw mailadres achterlaat, dan ontvang je van ons bericht zodra we weer nieuwe studenten aannemen.

Bovendien ontvang je dan geheel gratis de kennismakingscursus Breinmanagement!

NB: jouw inschrijving op de wachtlijst is volledig vrijblijvend, je zit dus helemaal nergens aan vast. 

Word ook lid van de Eetgeluk Universiteit!

Je bent welkom! Echter: omdat we iedereen optimaal willen begeleiden, opent de Eetgeluk Universiteit slechts twee keer per jaar haar deuren voor nieuwe studenten.

Op dit moment is de inschrijving voor de Universiteit gesloten. Maar: als je hieronder jouw mailadres achterlaat, dan ontvang je van ons bericht zodra we weer nieuwe studenten aannemen.

Bovendien ontvang je dan geheel gratis de kennismakingscursus Breinmanagement!

NB: jouw inschrijving op de wachtlijst is volledig vrijblijvend, je zit dus helemaal nergens aan vast. 

>